门罗币（XMR）作为以隐私性著称的加密货币，其挖矿难度与收益始终是矿工关注的焦点。一天能挖几个门罗币，并非固定数值，而是由挖矿设备、算力水平、网络难度等多重因素共同决定的动态结果。​

从挖矿设备来看，不同硬件的算力差异直接影响产出效率。早期门罗币可通过普通 CPU 挖矿，如今随着网络算力提升，CPU 挖矿已逐渐被淘汰。当前主流的挖矿设备是专用 ASIC 矿机和高性能 GPU，以 NVIDIA RTX 4090 为例，其门罗币算力约为 15-20 KH/s，而专业 ASIC 矿机算力可达数百 KH/s。按 2025 年 7 月门罗币网络算力约 35 GH/s 计算，单台 RTX 4090 一天的理论收益约为 0.001-0.002 个 XMR，而一台 100 KH/s 的 ASIC 矿机日产量约为 0.01-0.015 个 XMR。​

网络难度的周期性调整是另一关键变量。门罗币每 4 小时自动调整挖矿难度，以维持区块生成时间稳定在 2 分钟左右。当全网算力上升时，难度会同步提高，反之则降低。2024 年数据显示，门罗币网络难度最高曾达 80 亿，最低约 30 亿，波动幅度超过 160%。难度峰值时，单台主流矿机日产量可能缩减至平时的 60%，而难度低谷期则可能提升至 150%。​

电力成本与挖矿效率也密切相关。门罗币挖矿属于算力密集型作业，GPU 矿机功率约 300-500 瓦，ASIC 矿机可达 1000 瓦以上。若按每度电 0.5 元计算，一台 RTX 4090 每天电费约 3.6-6 元，而 ASIC 矿机则需 12-24 元。当门罗币价格低于 150 美元时，小型矿工可能面临入不敷出的困境，实际收益需扣除硬件折旧与电力成本后才是净收益。​

此外，挖矿方式也会影响最终收益。 solo 挖矿（单独挖矿）需凭借运气争夺区块奖励，可能连续数天无产出；加入矿池则可通过算力聚合稳定获得收益分成，但需支付 3%-5% 的矿池手续费。目前门罗币区块奖励约为 0.6 XMR，矿池按矿工贡献的算力比例分配奖励，对中小矿工而言更具可行性。​

综合来看，2025 年普通矿工使用单台主流设备，一天能挖到的门罗币通常在 0.001-0.02 个之间，折合美元约 0.15-3 美元（按 150 美元 / XMR 计算）。对于大规模矿场而言，通过集群化部署可提升总量，但个体矿工需谨慎评估成本与收益。门罗币挖矿已从早期的 “平民运动” 演变为专业化竞争，入场前需充分考量硬件投入、电力成本与市场风险。